Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2022
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
541 kkal
|
Lemak: 19,12g | Prot: 22,33g | Karb: 67,91g.
Makan Pagi: Mangas, Melão Amarelo, Mamão Papaia, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Vitarella Biscoito Maria, Hortifruti Manga Tommy, Melão Amarelo, Mamão Papaia, Verde Campo Lacfree. lagi...
|
|
1410 kkal
|
Latihan:
Exercício de força - 1 jam, Bicicleta - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gisanne Marinho
|