Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2022
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72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1310 kkal
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Lemak: 31,32g | Prot: 78,96g | Karb: 185,91g.
Makan Pagi: Manzana, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Plátano, Gullón Galletas Zero sin Azucares , Café, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Makan Siang: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Manzana, Naranjas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Calamares al Vapor o Hervidos, Hacendado Garbanzos Cocidos. Makan Malam: DIA Queso Burgos 0%, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza, Huevo Cocido, Bimbo Thins 100% Integral. lagi...
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2055 kkal
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Latihan:
Aerobik - 25 menit, Mengemudi - 1 jam dan 26 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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