Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2014
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2014:
|
1182 kkal
|
Lemak: 39,96g | Prot: 87,32g | Karb: 122,28g.
Makan Pagi: Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Vollkornbrötchen, Marmelade, Kaffee mit Milch, Frischkäse Light. Makan Siang: Bofrost Mandel-Bienenstich, REWE Kassler, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln. Makan Malam: Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
|
3372 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fürstin katharina
|