Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2022
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2499 kkal
|
Lemak: 105,20g | Prot: 141,15g | Karb: 243,21g.
Makan Pagi: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Avocado, Flesh, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Makan Malam: Peanut Butter Biscuits (Soft Type), Golden Sun, Sweet Chilli , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Topside Steak, Lean Fried. Camilan/Lainnya: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Bundaberg Pink Grapefruit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|