Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
110,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2264 kkal
|
Lemak: 81,60g | Prot: 166,25g | Karb: 206,97g.
Makan Pagi: Café, Queijo Coalho, Pimentão Verde, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Yakult Yakult 40 Light, Koni Store Sunomono, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Makan Malam: Predilecta Goiabada, Nestlé Creme de Leite, Koni Store Sunomono, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Betânia Leite Desnatado, Banana, Dux Whey Protein Concentrado. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristovaoguerr
|