Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
118,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 50,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 67,40g | Prot: 104,16g | Karb: 115,43g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Картофель Отварной, Утолина Утиная Грудка. Makan Malam: Лето Укроп Свежий, Вастэко Топленое Масло Гхи, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Простоквашино Сливки 20%. lagi...
|
|
2621 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аль.Н
|