Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 33,12g | Prot: 71,34g | Karb: 165,92g.
Makan Pagi: Milbona Leite de Soja, Forma + Ignoramus Batido de Chocolate . Makan Siang: Tangerinas, Lidl Tofu Bio, Pingo Doce Massa Espiral, Continente Grão de Bico Cozido, Couve-Flor, Cenouras, Azeite, Tomates. Makan Malam: Forma + Ignoramus Batido de Chocolate , Milbona Bebida de Soja Bio Organic. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninihc
|