Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
746 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 44,36g | Karb: 27,99g.
Makan Siang: Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Seara Sobrecoxa de Frango. Makan Malam: Requeijão, Crepioca. Camilan/Lainnya: Maçãs Gala. lagi...
|
|
2608 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 12 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cleidymel
|