Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2014
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2014:
|
1127 kkal
|
Lemak: 39,69g | Prot: 34,01g | Karb: 163,78g.
Makan Pagi: Апельсин, Овсяное печенье с сыром, Останкинский Молочный Комбинат Йогурт Питьевой Мечта. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Плов с Курицей. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Ностальгия Сырок Глазированный, Овсяное печенье с сыром(1п=12г), Леовит Итальянский Грибной Суп, Леовит Кисель Желудочный. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
1901 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Уборка - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katysja
|