Tanggal Mulai: 23 Agu 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 95 kg Berat Awal: 101,5 kg
18 Sep 24	103 kg	Cukup Baik
15 Sep 24	103 kg	Cukup Baik
14 Sep 24	103,5 kg	Cukup Baik
13 Sep 24	103,2 kg	Cukup Baik
14 Agu 24	102,6 kg	Cukup Baik
07 Agu 24	103,9 kg	Cukup Baik
24 Jul 24	101,3 kg	Cukup Baik
22 Jul 24	101,5 kg	Cukup Baik
20 Jul 24	101,5 kg	Cukup Baik
19 Jul 24	101,9 kg	Cukup Baik
17 Jul 24	102,1 kg	Cukup Baik
16 Jul 24	102,4 kg	Cukup Baik
15 Jul 24	103,4 kg	Cukup Baik
12 Jul 24	102,3 kg	Cukup Baik
03 Jul 24	101,9 kg	Cukup Baik
01 Jul 24	102,8 kg	Cukup Baik
30 Jun 24	104,2 kg	Cukup Baik
22 Jun 24	102,1 kg	Cukup Baik
21 Jun 24	103 kg	Cukup Baik
20 Jun 24	103,2 kg	Cukup Baik
19 Jun 24	102,7 kg	Cukup Baik
18 Jun 24	103,4 kg	Cukup Baik
15 Jun 24	104 kg	Cukup Baik
14 Jun 24	104 kg	Cukup Baik
09 Jun 24	105,3 kg	Cukup Baik
02 Jun 24	104,8 kg	Cukup Baik
18 Mei 24	103,4 kg	Cukup Baik
17 Mei 24	102,8 kg	Cukup Baik
16 Mei 24	103,4 kg	Cukup Baik
12 Mei 24	104,9 kg	Cukup Baik
11 Mei 24	105,5 kg	Cukup Baik
10 Mei 24	105 kg	Cukup Baik
08 Mei 24	102,1 kg	Cukup Baik
24 Apr 24	101,9 kg	Cukup Baik
23 Apr 24	102,9 kg	Cukup Baik
04 Apr 24	103,3 kg	Cukup Baik
03 Apr 24	102,6 kg	Cukup Baik
02 Apr 24	102,1 kg	Cukup Baik
01 Apr 24	102,1 kg	Cukup Baik
31 Mar 24	102,6 kg	Cukup Baik
26 Mar 24	104,3 kg	Cukup Baik
25 Mar 24	103,3 kg	Cukup Baik
23 Mar 24	104 kg	Cukup Baik
22 Mar 24	104,6 kg	Cukup Baik
21 Mar 24	104,7 kg	Cukup Baik
20 Mar 24	104,1 kg	Cukup Baik
18 Mar 24	104,1 kg	Cukup Baik
16 Mar 24	103,7 kg	Cukup Baik
15 Mar 24	103,7 kg	Cukup Baik
14 Mar 24	103,8 kg	Cukup Baik
11 Mar 24	104,2 kg	Cukup Baik
29 Feb 24	101,8 kg	Cukup Baik
18 Feb 24	101,8 kg	Cukup Baik
17 Feb 24	102,3 kg	Cukup Baik
16 Feb 24	103,6 kg	Cukup Baik
13 Feb 24	100,8 kg	Cukup Baik
10 Feb 24	101,7 kg	Cukup Baik
06 Feb 24	102,9 kg	Cukup Baik
04 Feb 24	102,9 kg	Cukup Baik
03 Feb 24	103,2 kg	Cukup Baik
02 Feb 24	102,5 kg	Cukup Baik
01 Feb 24	101,7 kg	Cukup Baik
30 Jan 24	102,5 kg	Cukup Baik
29 Jan 24	103 kg	Cukup Baik
28 Jan 24	104,3 kg	Cukup Baik
25 Jan 24	103 kg	Cukup Baik
24 Jan 24	103,8 kg	Cukup Baik
23 Jan 24	102,9 kg	Cukup Baik
22 Jan 24	103,6 kg	Cukup Baik
21 Jan 24	103,1 kg	Cukup Baik
20 Jan 24	103,4 kg	Cukup Baik
19 Jan 24	104,4 kg	Cukup Baik
18 Jan 24	103,2 kg	Cukup Baik
17 Jan 24	103,6 kg	Cukup Baik
16 Jan 24	103,8 kg	Cukup Baik
15 Jan 24	102,2 kg	Cukup Baik
10 Jan 24	102,7 kg	Cukup Baik
09 Jan 24	102,3 kg	Cukup Baik
06 Jan 24	102,7 kg	Cukup Baik
05 Jan 24	102,8 kg	Cukup Baik
04 Jan 24	103,9 kg	Cukup Baik
02 Jan 24	101,7 kg	Cukup Baik
30 Des 23	101,1 kg	Cukup Baik
28 Des 23	102,6 kg	Cukup Baik
24 Des 23	102,4 kg	Cukup Baik
19 Des 23	102,4 kg	Cukup Baik
18 Des 23	102,9 kg	Cukup Baik
15 Des 23	103,2 kg	Cukup Baik
14 Des 23	103,2 kg	Cukup Baik
09 Des 23	102,4 kg	Cukup Baik
05 Des 23	102,7 kg	Cukup Baik
25 Nov 23	100 kg	Cukup Baik
23 Nov 23	100,7 kg	Cukup Baik
21 Nov 23	101,2 kg	Cukup Baik
20 Nov 23	101,7 kg	Cukup Baik
18 Nov 23	100,2 kg	Cukup Baik
13 Nov 23	100,4 kg	Cukup Baik
12 Nov 23	99,8 kg	Cukup Baik
11 Nov 23	99,9 kg	Cukup Baik
10 Nov 23	100,1 kg	Cukup Baik
09 Nov 23	100 kg	Cukup Baik
08 Nov 23	100,9 kg	Cukup Baik
03 Nov 23	101,6 kg	Cukup Baik
28 Okt 23	101,1 kg	Cukup Baik
20 Okt 23	101,5 kg	Cukup Baik
17 Okt 23	100,9 kg	Cukup Baik
13 Okt 23	100,8 kg	Cukup Baik
12 Okt 23	101,1 kg	Cukup Baik
11 Okt 23	101,4 kg	Cukup Baik
10 Okt 23	102,2 kg	Cukup Baik
03 Okt 23	101,2 kg	Cukup Baik
02 Okt 23	102,4 kg	Cukup Baik
01 Sep 23	100,1 kg	Cukup Baik
26 Agu 23	99,9 kg	Cukup Baik
24 Agu 23	100,5 kg	Cukup Baik
07 Agu 23	100,6 kg	Cukup Baik
05 Agu 23	101 kg	Cukup Baik
04 Agu 23	101,5 kg	Cukup Baik
31 Jul 23	102,8 kg	Cukup Baik
30 Jul 23	103 kg	Cukup Baik
29 Jul 23	102,2 kg	Cukup Baik
27 Jul 23	100,7 kg	Cukup Baik
26 Jul 23	101,3 kg	Cukup Baik
23 Jul 23	100,2 kg	Cukup Baik
22 Jul 23	100,5 kg	Cukup Baik
20 Jul 23	100,7 kg	Cukup Baik
16 Jul 23	101,7 kg	Cukup Baik
15 Jul 23	101,8 kg	Cukup Baik
14 Jul 23	102,9 kg	Cukup Baik
10 Jul 23	100,8 kg	Cukup Baik
07 Jul 23	101,5 kg	Cukup Baik
06 Jul 23	101,1 kg	Cukup Baik
05 Jul 23	100,9 kg	Cukup Baik
04 Jul 23	101,7 kg	Cukup Baik
03 Jul 23	102,3 kg	Cukup Baik
29 Jun 23	100,8 kg	Cukup Baik
28 Jun 23	101,3 kg	Cukup Baik
27 Jun 23	100,9 kg	Cukup Baik
26 Jun 23	101,2 kg	Cukup Baik
25 Jun 23	101,6 kg	Cukup Baik
15 Jun 23	99,5 kg	Cukup Baik
14 Jun 23	99,6 kg	Cukup Baik
13 Jun 23	99,8 kg	Cukup Baik
08 Jun 23	98,2 kg	Cukup Baik
06 Jun 23	97,8 kg	Cukup Baik
05 Jun 23	98,3 kg	Cukup Baik
02 Jun 23	99,2 kg	Cukup Baik
29 Mei 23	99 kg	Cukup Baik
28 Mei 23	98 kg	Cukup Baik
06 Mei 23	97,4 kg	Cukup Baik
05 Mei 23	97,5 kg	Cukup Baik
02 Mei 23	97,7 kg	Cukup Baik
01 Mei 23	98,5 kg	Cukup Baik
30 Apr 23	99 kg	Cukup Baik
29 Apr 23	98,3 kg	Cukup Baik
27 Apr 23	97,3 kg	Cukup Baik
26 Apr 23	97,7 kg	Cukup Baik
25 Apr 23	98,1 kg	Cukup Baik
24 Apr 23	98,6 kg	Cukup Baik
23 Apr 23	98,8 kg	Cukup Baik
21 Apr 23	99,1 kg	Cukup Baik
20 Apr 23	98,5 kg	Cukup Baik
19 Apr 23	97,9 kg	Cukup Baik
17 Apr 23	98,1 kg	Cukup Baik
16 Apr 23	98,2 kg	Cukup Baik
15 Apr 23	97,4 kg	Cukup Baik
14 Apr 23	98,1 kg	Cukup Baik
13 Apr 23	98,7 kg	Cukup Baik
12 Apr 23	100,4 kg	Cukup Baik
09 Apr 23	100,6 kg	Cukup Baik
06 Apr 23	99 kg	Cukup Baik
05 Apr 23	99,7 kg	Cukup Baik
04 Apr 23	100,6 kg	Cukup Baik
02 Apr 23	98,9 kg	Cukup Baik
31 Mar 23	99,2 kg	Cukup Baik
29 Mar 23	99,3 kg	Cukup Baik
23 Mar 23	100 kg	Cukup Baik
20 Mar 23	99,6 kg	Cukup Baik
18 Mar 23	98,6 kg	Cukup Baik
15 Mar 23	98,3 kg	Cukup Baik
14 Mar 23	99,4 kg	Cukup Baik
13 Mar 23	101,2 kg	Cukup Baik
12 Mar 23	102,4 kg	Cukup Baik
23 Feb 23	100,2 kg	Cukup Baik
21 Feb 23	99,5 kg	Cukup Baik
16 Feb 23	100 kg	Cukup Baik
09 Feb 23	97,6 kg	Cukup Baik
08 Feb 23	98 kg	Cukup Baik
07 Feb 23	99,2 kg	Cukup Baik
06 Feb 23	100,4 kg	Cukup Baik
26 Jan 23	99,2 kg	Cukup Baik
17 Jan 23	98,6 kg	Cukup Baik
14 Jan 23	98,7 kg	Cukup Baik
11 Jan 23	97,9 kg	Cukup Baik
10 Jan 23	98,2 kg	Cukup Baik
08 Jan 23	98 kg	Cukup Baik
07 Jan 23	97,8 kg	Cukup Baik
06 Jan 23	98,1 kg	Cukup Baik
05 Jan 23	98,5 kg	Cukup Baik
04 Jan 23	99,3 kg	Cukup Baik
31 Des 22	97,7 kg	Cukup Baik
18 Des 22	96,9 kg	Cukup Baik
03 Des 22	97,4 kg	Cukup Baik
28 Okt 22	95,7 kg	Cukup Baik
26 Okt 22	95,8 kg	Cukup Baik
25 Okt 22	95,8 kg	Cukup Baik
24 Okt 22	96,4 kg	Cukup Baik
21 Okt 22	96,4 kg	Cukup Baik
20 Okt 22	96,8 kg	Cukup Baik
14 Okt 22	96,9 kg	Cukup Baik
13 Okt 22	97,3 kg	Cukup Baik
12 Okt 22	97,9 kg	Cukup Baik
11 Okt 22	98,3 kg	Cukup Baik
10 Okt 22	97,5 kg	Cukup Baik
09 Okt 22	98,7 kg	Cukup Baik
08 Okt 22	99,1 kg	Cukup Baik
04 Okt 22	98,2 kg	Cukup Baik
02 Okt 22	97,2 kg	Cukup Baik
01 Okt 22	99,4 kg	Cukup Baik
30 Sep 22	97,2 kg	Cukup Baik
28 Sep 22	97,3 kg	Cukup Baik
27 Sep 22	98,1 kg	Cukup Baik
25 Sep 22	99,7 kg	Cukup Baik
23 Sep 22	98,5 kg	Cukup Baik
22 Sep 22	97,2 kg	Cukup Baik
20 Sep 22	96,7 kg	Cukup Baik
19 Sep 22	99,4 kg	Cukup Baik
17 Sep 22	98,4 kg	Cukup Baik
16 Sep 22	98,1 kg	Cukup Baik
15 Sep 22	97 kg	Cukup Baik
14 Sep 22	97,2 kg	Cukup Baik
24 Agu 22	99,4 kg	Cukup Baik
22 Agu 22	100,1 kg	Cukup Baik
21 Agu 22	99,1 kg	Cukup Baik
20 Agu 22	99,3 kg	Cukup Baik
16 Agu 22	99,5 kg	Cukup Baik
15 Agu 22	100,5 kg	Cukup Baik
13 Agu 22	99,2 kg	Cukup Baik
12 Agu 22	99,5 kg	Cukup Baik
09 Agu 22	99,7 kg	Cukup Baik
07 Agu 22	99,4 kg	Cukup Baik
04 Agu 22	99,8 kg	Cukup Baik
02 Agu 22	98,6 kg	Cukup Baik
01 Agu 22	98,5 kg	Cukup Baik
30 Jul 22	98,8 kg	Cukup Baik
26 Jul 22	99 kg	Cukup Baik
21 Jul 22	98,5 kg	Cukup Baik
20 Jul 22	98,9 kg	Cukup Baik
07 Jul 22	99,4 kg	Cukup Baik
06 Jul 22	100,1 kg	Cukup Baik
05 Jul 22	100,9 kg	Cukup Baik
04 Jul 22	101,3 kg	Cukup Baik
03 Jul 22	101 kg	Cukup Baik
02 Jul 22	101,1 kg	Cukup Baik
01 Jul 22	101,9 kg	Cukup Baik
30 Jun 22	102,4 kg	Cukup Baik
29 Jun 22	102,8 kg	Cukup Baik
26 Jun 22	103 kg	Cukup Baik
23 Jun 22	102 kg	Cukup Baik
22 Jun 22	102,1 kg	Cukup Baik
21 Jun 22	102,1 kg	Cukup Baik
18 Jun 22	104,2 kg	Cukup Baik
16 Jun 22	102,4 kg	Cukup Baik
15 Jun 22	103,5 kg	Cukup Baik
14 Jun 22	103,7 kg	Cukup Baik
13 Jun 22	104 kg	Cukup Baik
12 Jun 22	102,7 kg	Cukup Baik
11 Jun 22	103,1 kg	Cukup Baik
10 Jun 22	103,3 kg	Cukup Baik
08 Jun 22	104,5 kg	Cukup Baik
04 Jun 22	105,4 kg	Cukup Baik
03 Jun 22	104,7 kg	Cukup Baik
02 Jun 22	103,4 kg	Cukup Baik
01 Jun 22	102,9 kg	Cukup Baik
31 Mei 22	104,1 kg	Cukup Baik
30 Mei 22	104,6 kg	Cukup Baik
29 Mei 22	104,7 kg	Cukup Baik
28 Mei 22	104,4 kg	Cukup Baik
27 Mei 22	104 kg	Cukup Baik
26 Mei 22	103,3 kg	Cukup Baik
24 Mei 22	103,5 kg	Cukup Baik
23 Mei 22	104,9 kg	Cukup Baik
22 Mei 22	106,4 kg	Cukup Baik
21 Mei 22	106,8 kg	Cukup Baik
09 Mei 22	105,2 kg	Cukup Baik
06 Mei 22	104,7 kg	Cukup Baik
05 Mei 22	105,9 kg	Cukup Baik
04 Mei 22	105,2 kg	Cukup Baik
28 Apr 22	104,1 kg	Cukup Baik
25 Apr 22	104,8 kg	Cukup Baik
19 Apr 22	104,4 kg	Cukup Baik
17 Apr 22	104,8 kg	Cukup Baik
16 Apr 22	104,1 kg	Cukup Baik
13 Apr 22	104,5 kg	Cukup Baik
12 Apr 22	103,9 kg	Cukup Baik
11 Apr 22	104,6 kg	Cukup Baik
05 Apr 22	103,6 kg	Cukup Baik
04 Apr 22	104,1 kg	Cukup Baik
03 Apr 22	104,4 kg	Cukup Baik
02 Apr 22	105,4 kg	Cukup Baik
30 Mar 22	102,8 kg	Cukup Baik
21 Mar 22	103,2 kg	Cukup Baik
18 Mar 22	102,4 kg	Cukup Baik
17 Mar 22	102,3 kg	Cukup Baik
16 Mar 22	101,3 kg	Cukup Baik
15 Mar 22	102 kg	Cukup Baik
14 Mar 22	103 kg	Cukup Baik
13 Mar 22	103,5 kg	Cukup Baik
11 Mar 22	104,9 kg	Cukup Baik
10 Mar 22	103,3 kg	Cukup Baik
01 Mar 22	101,6 kg	Cukup Baik
28 Feb 22	101,8 kg	Cukup Baik
23 Feb 22	103,4 kg	Cukup Baik
20 Feb 22	102,2 kg	Cukup Baik
19 Feb 22	102,7 kg	Cukup Baik
18 Feb 22	102,2 kg	Cukup Baik
17 Feb 22	101,5 kg	Cukup Baik
16 Feb 22	101,9 kg	Cukup Baik
15 Feb 22	102,4 kg	Cukup Baik
14 Feb 22	102,7 kg	Cukup Baik
09 Feb 22	101,3 kg	Cukup Baik
08 Feb 22	101,8 kg	Cukup Baik
07 Feb 22	102 kg	Cukup Baik
06 Feb 22	102,4 kg	Cukup Baik
05 Feb 22	102,5 kg	Cukup Baik
04 Feb 22	103,5 kg	Cukup Baik
03 Feb 22	104 kg	Cukup Baik
02 Feb 22	104,6 kg	Cukup Baik
01 Feb 22	104,2 kg	Cukup Baik
31 Jan 22	104,6 kg	Cukup Baik
28 Jan 22	102,8 kg	Cukup Baik
27 Jan 22	102,7 kg	Cukup Baik
26 Jan 22	102,7 kg	Cukup Baik
25 Jan 22	102,7 kg	Cukup Baik
24 Jan 22	103 kg	Cukup Baik
23 Jan 22	103,3 kg	Cukup Baik
22 Jan 22	103,8 kg	Cukup Baik
21 Jan 22	105,4 kg	Cukup Baik
20 Jan 22	103,9 kg	Cukup Baik
19 Jan 22	103,9 kg	Cukup Baik
18 Jan 22	104,5 kg	Cukup Baik
13 Jan 22	102,8 kg	Cukup Baik
11 Jan 22	102,8 kg	Cukup Baik
10 Jan 22	102,8 kg	Cukup Baik
09 Jan 22	103,2 kg	Cukup Baik
08 Jan 22	103,7 kg	Cukup Baik
05 Jan 22	103,1 kg	Cukup Baik
04 Jan 22	103,8 kg	Cukup Baik
03 Jan 22	104,2 kg	Cukup Baik
29 Des 21	103,2 kg	Cukup Baik
28 Des 21	104,7 kg	Cukup Baik
05 Des 21	99,2 kg	Cukup Baik
04 Des 21	98,5 kg	Cukup Baik
02 Des 21	98,9 kg	Cukup Baik
01 Des 21	99,4 kg	Cukup Baik
27 Nov 21	101,7 kg	Cukup Baik
15 Nov 21	101,7 kg	Cukup Baik
12 Nov 21	102,8 kg	Cukup Baik
07 Nov 21	102,7 kg	Cukup Baik
30 Okt 21	104,2 kg	Cukup Baik
22 Okt 21	101,3 kg	Cukup Baik
02 Okt 21	100,8 kg	Cukup Baik
29 Sep 21	102,6 kg	Cukup Baik
14 Sep 21	100,7 kg	Cukup Baik
12 Sep 21	101,7 kg	Cukup Baik
11 Sep 21	102,7 kg	Cukup Baik
17 Agu 21	101,1 kg	Cukup Baik
10 Agu 21	102,7 kg	Cukup Baik
06 Agu 21	100,7 kg	Cukup Baik
03 Agu 21	101 kg	Cukup Baik
02 Agu 21	101,7 kg	Cukup Baik
01 Agu 21	102,1 kg	Cukup Baik
31 Jul 21	101,5 kg	Cukup Baik
30 Jul 21	101,5 kg	Cukup Baik
27 Jul 21	101,1 kg	Cukup Baik
23 Jul 21	101,5 kg	Cukup Baik
22 Jul 21	102,3 kg	Cukup Baik
14 Jul 21	98,6 kg	Cukup Baik
08 Jul 21	101 kg	Cukup Baik
18 Jun 21	98,8 kg	Cukup Baik
17 Jun 21	98,1 kg	Cukup Baik
15 Jun 21	98,5 kg	Cukup Baik
14 Jun 21	98,5 kg	Cukup Baik
13 Jun 21	98,9 kg	Cukup Baik
07 Jun 21	101,4 kg	Cukup Baik
31 Mei 21	101,7 kg	Cukup Baik
28 Mei 21	100,5 kg	Cukup Baik
26 Mei 21	101,1 kg	Cukup Baik
25 Mei 21	102,5 kg	Cukup Baik
19 Mei 21	102,2 kg	Cukup Baik
18 Mei 21	102,1 kg	Cukup Baik
16 Mei 21	102,5 kg	Cukup Baik
15 Mei 21	102,7 kg	Cukup Baik
14 Mei 21	103 kg	Cukup Baik
13 Mei 21	102,3 kg	Cukup Baik
12 Mei 21	101,6 kg	Cukup Baik
11 Mei 21	102,1 kg	Cukup Baik
10 Mei 21	102,5 kg	Cukup Baik
27 Apr 21	100,7 kg	Cukup Baik
24 Apr 21	101,2 kg	Cukup Baik
20 Apr 21	99,9 kg	Cukup Baik
17 Apr 21	100,6 kg	Cukup Baik
16 Apr 21	100,9 kg	Cukup Baik
15 Apr 21	100,8 kg	Cukup Baik
10 Apr 21	100 kg	Cukup Baik
09 Apr 21	100,7 kg	Cukup Baik
08 Apr 21	101,4 kg	Cukup Baik
27 Mar 21	98 kg	Cukup Baik
26 Mar 21	99,3 kg	Cukup Baik
25 Mar 21	98,7 kg	Cukup Baik
24 Mar 21	98,2 kg	Cukup Baik
18 Mar 21	97,8 kg	Cukup Baik
17 Mar 21	97,8 kg	Cukup Baik
16 Mar 21	98 kg	Cukup Baik
15 Mar 21	98,1 kg	Cukup Baik
06 Mar 21	97 kg	Cukup Baik
24 Feb 21	97 kg	Cukup Baik
23 Feb 21	96,1 kg	Cukup Baik
18 Jan 21	95,5 kg	Cukup Baik
16 Jan 21	94,8 kg	Cukup Baik
15 Jan 21	95,9 kg	Cukup Baik
14 Jan 21	97,2 kg	Cukup Baik
13 Jan 21	97,6 kg	Cukup Baik
11 Jan 21	99,1 kg	Cukup Baik
10 Jan 21	99 kg	Cukup Baik
09 Jan 21	99,3 kg	Cukup Baik
07 Jan 21	99,9 kg	Cukup Baik
19 Des 20	94,8 kg	Cukup Baik
18 Des 20	94,9 kg	Cukup Baik
19 Nov 20	94,7 kg	Cukup Baik
14 Nov 20	95,4 kg	Cukup Baik
13 Nov 20	95,5 kg	Cukup Baik
12 Nov 20	96,8 kg	Cukup Baik
07 Nov 20	97,2 kg	Cukup Baik
06 Nov 20	97,2 kg	Cukup Baik
05 Nov 20	96,8 kg	Cukup Baik
06 Okt 20	96,1 kg	Cukup Baik
03 Okt 20	96,5 kg	Cukup Baik
02 Okt 20	97,1 kg	Cukup Baik
28 Sep 20	96,4 kg	Cukup Baik
27 Sep 20	96,2 kg	Cukup Baik
26 Sep 20	96,9 kg	Cukup Baik
21 Sep 20	96,3 kg	Cukup Baik
18 Sep 20	95,6 kg	Cukup Baik
17 Sep 20	96,6 kg	Cukup Baik
14 Sep 20	97,5 kg	Cukup Baik
12 Sep 20	97 kg	Cukup Baik
11 Sep 20	97,2 kg	Cukup Baik
21 Agu 20	94,5 kg	Cukup Baik
19 Agu 20	94,7 kg	Cukup Baik
18 Agu 20	94,8 kg	Cukup Baik
11 Agu 20	95,4 kg	Cukup Baik
05 Agu 20	94 kg	Cukup Baik
31 Jul 20	94,1 kg	Cukup Baik
30 Jul 20	94,3 kg	Cukup Baik
27 Jul 20	96,5 kg	Cukup Baik
24 Jul 20	94,9 kg	Cukup Baik
22 Jul 20	94,3 kg	Cukup Baik
21 Jul 20	94,9 kg	Cukup Baik
20 Jul 20	95,5 kg	Cukup Baik
18 Jul 20	95,4 kg	Cukup Baik
15 Jul 20	95,9 kg	Cukup Baik
12 Jul 20	95,8 kg	Cukup Baik
10 Jul 20	96 kg	Cukup Baik
09 Jul 20	96,1 kg	Cukup Baik
06 Jul 20	96,1 kg	Cukup Baik
04 Jul 20	95,6 kg	Cukup Baik
02 Jul 20	95,9 kg	Cukup Baik
29 Jun 20	96,6 kg	Cukup Baik
26 Jun 20	95,6 kg	Cukup Baik
23 Jun 20	96,8 kg	Cukup Baik
19 Jun 20	95 kg	Cukup Baik
18 Jun 20	95,1 kg	Cukup Baik
16 Jun 20	95,6 kg	Cukup Baik
15 Jun 20	96,6 kg	Cukup Baik
11 Jun 20	95,2 kg	Cukup Baik
10 Jun 20	95,5 kg	Cukup Baik
07 Jun 20	96,7 kg	Cukup Baik
06 Jun 20	95,3 kg	Cukup Baik
04 Jun 20	96,5 kg	Cukup Baik
03 Jun 20	96,4 kg	Cukup Baik
02 Jun 20	96,1 kg	Cukup Baik
01 Jun 20	96 kg	Cukup Baik
31 Mei 20	96,6 kg	Cukup Baik
30 Mei 20	96,8 kg	Cukup Baik
29 Mei 20	97 kg	Cukup Baik
28 Mei 20	97,8 kg	Cukup Baik
27 Mei 20	98,1 kg	Cukup Baik
25 Mei 20	97,6 kg	Cukup Baik
21 Mei 20	97,2 kg	Cukup Baik
20 Mei 20	97,5 kg	Cukup Baik
19 Mei 20	98,2 kg	Cukup Baik
18 Mei 20	97,3 kg	Cukup Baik
10 Mei 20	96,3 kg	Cukup Baik
08 Mei 20	96,5 kg	Cukup Baik
07 Mei 20	97 kg	Cukup Baik
05 Mei 20	97,5 kg	Cukup Baik
27 Apr 20	97 kg	Cukup Baik
26 Apr 20	98,2 kg	Cukup Baik
06 Apr 20	95,1 kg	Cukup Baik
03 Apr 20	95,2 kg	Cukup Baik
31 Mar 20	95,7 kg	Cukup Baik
29 Mar 20	96,8 kg	Cukup Baik
27 Mar 20	96,3 kg	Cukup Baik
23 Mar 20	96,6 kg	Cukup Baik
22 Mar 20	96,9 kg	Cukup Baik
21 Mar 20	96,2 kg	Cukup Baik
20 Mar 20	96,3 kg	Cukup Baik
18 Mar 20	94,9 kg	Cukup Baik
06 Mar 20	95,9 kg	Cukup Baik
05 Mar 20	96,4 kg	Cukup Baik
04 Mar 20	96,7 kg	Cukup Baik
28 Feb 20	96,9 kg	Cukup Baik
27 Feb 20	96,7 kg	Cukup Baik
21 Feb 20	96 kg	Cukup Baik
20 Feb 20	97 kg	Cukup Baik
17 Feb 20	96,2 kg	Cukup Baik
16 Feb 20	96,1 kg	Cukup Baik
13 Feb 20	95,9 kg	Cukup Baik
12 Feb 20	96,2 kg	Cukup Baik
10 Feb 20	95,8 kg	Cukup Baik
04 Feb 20	95,9 kg	Cukup Baik
03 Feb 20	95,5 kg	Cukup Baik
02 Feb 20	95,5 kg	Cukup Baik
31 Jan 20	95 kg	Cukup Baik
24 Jan 20	94,2 kg	Cukup Baik
19 Jan 20	94,2 kg	Cukup Baik
18 Jan 20	94,3 kg	Cukup Baik
17 Jan 20	93,6 kg	Cukup Baik
16 Jan 20	93,7 kg	Cukup Baik
15 Jan 20	93,9 kg	Cukup Baik
14 Jan 20	94,9 kg	Cukup Baik
13 Jan 20	95,1 kg	Cukup Baik
12 Jan 20	94,8 kg	Cukup Baik
11 Jan 20	95,4 kg	Cukup Baik
10 Jan 20	95,8 kg	Cukup Baik
08 Jan 20	96 kg	Cukup Baik
07 Jan 20	96 kg	Cukup Baik
06 Jan 20	95,6 kg	Cukup Baik
05 Jan 20	96,2 kg	Cukup Baik
04 Jan 20	96,6 kg	Cukup Baik
03 Jan 20	99,9 kg	Cukup Baik
27 Des 19	94,6 kg	Cukup Baik
22 Des 19	94,3 kg	Cukup Baik
19 Des 19	94,2 kg	Cukup Baik
18 Des 19	94,1 kg	Cukup Baik
17 Des 19	93,9 kg	Cukup Baik
16 Des 19	94,8 kg	Cukup Baik
15 Des 19	94,1 kg	Cukup Baik
14 Des 19	94,8 kg	Cukup Baik
13 Des 19	95 kg	Cukup Baik
12 Des 19	94,2 kg	Cukup Baik
11 Des 19	92,9 kg	Cukup Baik
10 Des 19	94,4 kg	Cukup Baik
09 Des 19	94 kg	Cukup Baik
08 Des 19	93,9 kg	Cukup Baik
07 Des 19	95,4 kg	Cukup Baik
06 Des 19	95,7 kg	Cukup Baik
26 Nov 19	93,1 kg	Cukup Baik
25 Nov 19	93,3 kg	Cukup Baik
24 Nov 19	93,3 kg	Cukup Baik
23 Nov 19	93,7 kg	Cukup Baik
22 Nov 19	92,7 kg	Cukup Baik
21 Nov 19	92,7 kg	Cukup Baik
20 Nov 19	92,1 kg	Cukup Baik
19 Nov 19	92,2 kg	Cukup Baik
18 Nov 19	92,3 kg	Cukup Baik
17 Nov 19	92,3 kg	Cukup Baik
16 Nov 19	92,5 kg	Cukup Baik
15 Nov 19	92,4 kg	Cukup Baik
11 Nov 19	92,6 kg	Cukup Baik
09 Nov 19	94,2 kg	Cukup Baik
07 Nov 19	94,4 kg	Cukup Baik
06 Nov 19	94,4 kg	Cukup Baik
05 Nov 19	95,2 kg	Cukup Baik
04 Nov 19	95,9 kg	Cukup Baik
03 Nov 19	96,6 kg	Cukup Baik
02 Nov 19	97,4 kg	Cukup Baik
01 Nov 19	97,9 kg	Cukup Baik
30 Okt 19	96,1 kg	Cukup Baik
29 Okt 19	97,1 kg	Cukup Baik
28 Okt 19	97,9 kg	Cukup Baik
27 Okt 19	97,9 kg	Cukup Baik
26 Okt 19	97,2 kg	Cukup Baik
25 Okt 19	97,4 kg	Cukup Baik
24 Okt 19	97,6 kg	Cukup Baik
23 Okt 19	97,9 kg	Cukup Baik
22 Okt 19	98,3 kg	Cukup Baik
21 Okt 19	98,3 kg	Cukup Baik
20 Okt 19	98,3 kg	Cukup Baik
17 Okt 19	96,8 kg	Cukup Baik
11 Okt 19	97,5 kg	Cukup Baik
10 Okt 19	96,7 kg	Cukup Baik
09 Okt 19	97,8 kg	Cukup Baik
08 Okt 19	98,3 kg	Cukup Baik
07 Okt 19	98,9 kg	Cukup Baik
06 Okt 19	97,5 kg	Cukup Baik
05 Okt 19	97,5 kg	Cukup Baik
27 Sep 19	97,5 kg	Cukup Baik
25 Sep 19	98,4 kg	Cukup Baik
23 Sep 19	97,6 kg	Cukup Baik
22 Sep 19	96,9 kg	Cukup Baik
21 Sep 19	96,9 kg	Cukup Baik
20 Sep 19	97,9 kg	Cukup Baik
19 Sep 19	97,9 kg	Cukup Baik
18 Sep 19	98,8 kg	Cukup Baik
17 Sep 19	97,4 kg	Cukup Baik
16 Sep 19	97,4 kg	Cukup Baik
15 Sep 19	96,5 kg	Cukup Baik
14 Sep 19	97,5 kg	Cukup Baik
13 Sep 19	96,8 kg	Cukup Baik
12 Sep 19	96,8 kg	Cukup Baik
05 Jan 19	98,5 kg	Cukup Baik
04 Jan 19	98,5 kg	Cukup Baik
25 Des 18	96,7 kg	Cukup Baik
07 Des 18	93,2 kg	Cukup Baik
05 Des 18	93,8 kg	Cukup Baik
03 Des 18	92,6 kg	Cukup Baik
02 Des 18	92,6 kg	Cukup Baik
01 Des 18	92,6 kg	Cukup Baik
30 Nov 18	92,6 kg	Cukup Baik
29 Nov 18	93,3 kg	Cukup Baik
27 Nov 18	92,8 kg	Cukup Baik
20 Nov 18	92,7 kg	Cukup Baik
15 Nov 18	91,8 kg	Cukup Baik
13 Nov 18	91,3 kg	Cukup Baik
12 Nov 18	91,3 kg	Cukup Baik
11 Nov 18	91,8 kg	Cukup Baik
10 Nov 18	91,7 kg	Cukup Baik
31 Okt 18	91,3 kg	Cukup Baik
30 Okt 18	91,4 kg	Cukup Baik
29 Okt 18	91,6 kg	Cukup Baik
28 Okt 18	92,2 kg	Cukup Baik
20 Okt 18	92,3 kg	Cukup Baik
18 Okt 18	94,1 kg	Cukup Baik
30 Sep 18	95,5 kg	Cukup Baik
13 Agu 18	99 kg	Cukup Baik
11 Agu 18	98,8 kg	Cukup Baik
10 Agu 18	99 kg	Cukup Baik
09 Agu 18	98,8 kg	Cukup Baik
08 Agu 18	99 kg	Cukup Baik
07 Agu 18	98,5 kg	Cukup Baik
06 Agu 18	98,7 kg	Cukup Baik
05 Agu 18	98,7 kg	Cukup Baik
04 Agu 18	99,1 kg	Cukup Baik
03 Agu 18	99,7 kg	Cukup Baik
02 Agu 18	100 kg	Cukup Baik
28 Nov 17	86,6 kg	Cukup Baik
26 Nov 17	87,3 kg	Cukup Baik
25 Nov 17	87,3 kg	Cukup Baik
20 Nov 17	85,3 kg	Cukup Baik
19 Nov 17	86 kg	Cukup Baik
18 Nov 17	88 kg	Cukup Baik
13 Nov 17	85,2 kg	Cukup Baik
12 Nov 17	85,8 kg	Cukup Baik
10 Nov 17	85,8 kg	Cukup Baik
06 Nov 17	84,9 kg	Cukup Baik
05 Nov 17	85,4 kg	Cukup Baik
24 Agu 17	78,3 kg	Cukup Baik
23 Agu 17	101,5 kg	Cukup Baik