|
alınan 100 gram şerefine salonda 2 saat çalışıldı 800 kalori yakılıp gelindi. ( ağlamamaya çalışan ama gözleri dolan emoji )
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 24,95g | Prot: 31,96g | Karb: 137,57g.
Makan Siang: Muz, Portakal. Makan Malam: Fırında Köfte, Fırında Patates, Pirinç Pilavı, Balkan Ayran. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|