Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2192 kkal
|
Lemak: 50,16g | Prot: 168,90g | Karb: 256,31g.
Makan Pagi: Milbona Tilsiter , Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. Makan Siang: Äpfel, Milka Darkmilk Himbeere, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Magerquark, Vayu Instant Rice Pudding. Makan Malam: Aldi Maiswaffeln, Glück Marmelade Kirsche. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Minichoc Mandel. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|