Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2737 kkal
|
Lemak: 80,05g | Prot: 159,05g | Karb: 328,52g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Makan Siang: Esselunga Tofu al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Iris Pasta Integrale, Esselunga Bio Sugo alle Verdure. Makan Malam: Save Vermicelli di Riso, la Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Smart Piselli Surgelati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Camilan/Lainnya: Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Crema Novi 45% Nocciole. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|