|
Ночью проснулась и сожрала банан и кусочек шоколада.Пара-пара-пам!🤡 А вообще, что это было? Причём в таком голоде диком! Думаю,это из-за того,что я вчера цель подвижности выполнила на 400%- 1,5 часа кардио и час шпагата.Похоже,разогналась очень.
|
1792 kkal
|
Lemak: 81,10g | Prot: 108,19g | Karb: 156,70g.
Makan Pagi: Просто Повидло Клубничное, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Schogetten Caramel Brownie, Банан, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Сметана 20%, Лосось, Сырные оладушки. Makan Siang: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Лосось, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Умалат Сыр Кавказский, Разносол Фунчеза по-Корейски. Makan Malam: ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Сырный. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glasha Gur
|