Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 75,70g | Prot: 54,50g | Karb: 186,62g.
Makan Pagi: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. Makan Siang: Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Jajko Gotowane, Chleb Pszenno-Żytni. Makan Malam: Oliwa z Oliwek, Giovanni Rana Świeże Tortellini z Serem Ricotta i Szpinakiem. Camilan/Lainnya: Magnetic Czekolada Biała, Solidarność Złoty Kokos Cukierki, Ciasto Bounty, Marinero Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Chleb Pszenno-Żytni. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rustika
|