|
завтрак на 211-215кк, потом только ужин будет..
|
4500 kkal
|
Lemak: 215,37g | Prot: 99,14g | Karb: 547,07g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Красная Цена Сливки 10%, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, 6 Соток Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. Makan Malam: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Яшкино Пряники Шоколадные, Варенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кременкульское Печенье Сливочное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Красная Цена Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Альпен Гольд Шоколад с Орео. Camilan/Lainnya: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Варенье, Дымов Колбаса Салями Финская, Абсолют Батон Особый. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RistinaVa
|