Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2014
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2014:
|
2086 kkal
|
Lemak: 95,99g | Prot: 68,89g | Karb: 227,69g.
Makan Pagi: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Makan Siang: REWE Lasagne Bolognese. Makan Malam: Börek. Camilan/Lainnya: Choco Bistro Karamell-Waffeln. lagi...
|
|
2512 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwopp
|