Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 72,15g | Prot: 72,73g | Karb: 147,41g.
Makan Pagi: 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Pakkasmarja Mustikka, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro. Makan Siang: Sämpylä, Select & Go Kana-Caesarsalaatti. Makan Malam: Mama Kananmakuinen Nuudeli. Camilan/Lainnya: Kirsikkatomaatit, Taffel Classic Chips, Keitetty Kananmuna, Rainbow Luomu Puuro Banaani, Karhunvadelma, Vadelma ja Kaura, Cashewpähkinät. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanie5
|