Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2370 kkal
|
Lemak: 59,45g | Prot: 190,60g | Karb: 273,72g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Makan Siang: McEnnedy BBQ Sauce Classic, Certossa Pane di Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Aia Spinacine. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|