|
Hyvin pyyhkii!
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2159 kkal
|
Lemak: 74,11g | Prot: 107,95g | Karb: 248,62g.
Makan Pagi: Aprikoosihillo, Hillot ja Marmeladit (Vähäsokeriset), Hillot, Valio Mansikka Mehukeitto, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. Makan Siang: Makaroni, Soyappetit Tumma Soijarouhe. Makan Malam: Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka, Chiquita Mansikka & Banaani Smoothie, Makaroni. Camilan/Lainnya: Valio Arki Juusto, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Suklaakeksi, Suklaakeksi, Maitokahvi, Maitokahvi, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat. lagi...
|
|
2771 kkal
|
Latihan:
Membaca - 1 jam, Body Balance - 51 menit, Menonton Televisi - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 39 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|