Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2014
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2014:
|
1847 kkal
|
Lemak: 41,07g | Prot: 131,06g | Karb: 256,98g.
Makan Pagi: HEB Frosted Shredded Wheat, Hill Country Fare Fat Free Milk, HEB Old Fashioned Oats, Hill Country Fare Fat Free Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Makan Siang: Country Kitchen Wheat Hamburger Rolls, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Sweet Pickle Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger 100% Whole Wheat Bread (Kroger), Roundy's Strawberry Preserves, Kroger Creamy Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Gatorade Thirst Quencher Frost Glacier Freeze Instant Mix, BSN NO Explode, HEB Old Fashioned Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JavaJ1013
|