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reducação alimentar-media de 500 calorias. O que acham do prato? tem muito? quais dicas podem me dar? a noite como salada e ovo cozido apenas
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1550 kkal
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Lemak: 64,09g | Prot: 97,38g | Karb: 157,02g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Panco Pão Integral, Polenguinho Polenguinho, Canela, Hortifruti Abacaxi. Makan Siang: Creme de Milho, Campo Largo Chá de Hibisco com Cranberry , Quiabo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Spoleto Cenoura, Alface Americana, Rúcula, Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Brahma Cerveja Malzbier, Frimesa Panceta, Cepêra Mostarda com Mel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kitano Orégano, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Cozido, Spoleto Cenoura, Arisco Maionese, Alface de Folha Verde, Milho Verde Cozido, Rúcula. Camilan/Lainnya: Açúcar, Hortifruti Manga Tommy, Milho Verde Cozido, Alface de Folha Verde, Arisco Maionese, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Hortifruti Cenoura Crua, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Panco Pão Integral. lagi...
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Sejarah Berat Badan jacqueline Pasturczak
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