Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2280 kkal
|
Lemak: 71,23g | Prot: 123,47g | Karb: 284,82g.
Makan Pagi: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar. Makan Siang: Tutu de Feijão, Subway Tomate, Arroz com Legumes, Macarrão Alho e Óleo, Beterrabas, Alface, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Claybom Margarina com Sal, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Toc Frio Açaí com Guaraná. Camilan/Lainnya: Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Queijo Minas, Pão Francês, Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|