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Quark, Joghurt, Eier, Flavour Cheesecake...
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1529 kkal
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Lemak: 40,17g | Prot: 176,89g | Karb: 113,26g.
Makan Pagi: Zentis Nusspli , Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Makan Siang: Golden Toast Butter Toast, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Milbona Skyr Pur. Makan Malam: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Milbona Cremosano 7%, Blumenkohl, Zucchini, Lidl Puten Geschnetzeltes, Bellasan Pflanzencreme, Knoblauch, Champignons, Lauchzwiebeln. Camilan/Lainnya: Dulano Leichte Salami, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Protein Käsekuchen. lagi...
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 Komentar
Meine Liebe, könnte ich das Rezept bekommen 🙏🍀
30 Mar 22 oleh anggota: kirchgellersen
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Das sieht MEGA lecker aus 😍😍😍 Da würde mich das Rezept auch interessieren 🤗
30 Mar 22 oleh anggota: leomaja45
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Ich habe den "leider" nicht selbst gemacht sondern bekommen.
Müssten aber so sein:
500g Quark
2 Eier
200g Joghurt (0,2%)
200g Frischkäse light
37g Puddingpulver sein
4 Scoops Cheesecake Flavour
+ Obst nach Wahl
--> 170 Grad Umluft/ 30 min danach 3 Std ruhen lassen
Hoffe er wird was 😉
30 Mar 22 oleh anggota: Nina1085
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Upsa, hatte alles untereinander geschrieben aber hats nun alles zusammemgezogen, deswegen fehlen die Kommas 🤪
30 Mar 22 oleh anggota: Nina1085
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30 Mar 22 oleh anggota: Portal Wal🐳
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30 Mar 22 oleh anggota: kirchgellersen
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Sejarah Berat Badan Nina1085
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