pao de frigideira ( ovo + farinha de aveia) com recheio de queijo prato 30 gr
|
677 kkal
|
Lemak: 40,41g | Prot: 49,42g | Karb: 29,77g.
Makan Pagi: Scala Queijo Prato, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Makan Siang: Repolho Refogado, Copacol Posta de Tilápia, Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Cristina Queijo Minas Frescal. lagi...
|
|
Komentar
30 Mar 22 oleh anggota: Andressa S.N
|
nossa ficou com uma cara boa, vou fazer
30 Mar 22 oleh anggota: MoniqueSouza1988
|
não leva sal ou fermento?
30 Mar 22 oleh anggota: sallesan4
|
Receita:
1 ovo
2 Cl de sopa de farinha de aveia
1/2 Cl de sobremesa de fermento
Sal e tempero a gosto
Mistura tudo, unta a frigideira com azeite e coloca a mistura no fogo. Vira e recheia. Fica muito bom e traz uma saciedade ótima!
30 Mar 22 oleh anggota: kelly_haberfellner
|
Parece delicioso. Vou experimentar
30 Mar 22 oleh anggota: AndreaRBRGalvao
|
Olá, não entendi a receita. Porque colocar fermento se ele vai na frigideira imediato?
30 Mar 22 oleh anggota: Lilianamribeiro
|
Kelly.. você sabe a quantidade de calorias com base nessa quantidade da receita!? Queria saber 😊
30 Mar 22 oleh anggota: Tania@2828
|
Qtde de calorias: 248
Proteína: 17 Gr + -
Carbo: 9 + -
Gordura: 15 + -
Qto ao fermento é a receita que a nutri colocou pra mim, mas fica a critério colocar ou não!
30 Mar 22 oleh anggota: kelly_haberfellner
|
Só.nao entendi pq colocar fermento se vai na frigideira imediatamente.
30 Mar 22 oleh anggota: dior.dgomes
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kelly_haberfellner
|