Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 43,69g | Prot: 114,67g | Karb: 141,10g.
Makan Pagi: Naturovos Albumina de Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Ovo, Mandubim Pasta de Amendoim Beijinho, Da Terrinha Farinha de Coco. Makan Siang: In Natura Tomate, Feijão Vermelho, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Italac Creme de Leite Zero Lactose, Brócolis Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Mezzani Massa Fresca Talharim. Camilan/Lainnya: Nestlé Nesfit Cereal Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliamends
|