Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2214 kkal
|
Lemak: 89,13g | Prot: 158,63g | Karb: 214,04g.
Makan Pagi: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Siang: Becel Margarine, Dinner Rolls , Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Malam: No Name Dill Pickles with Garlic, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Wonder Texas Toast, San Daniele Mortadella. Camilan/Lainnya: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Navels Oranges, Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|