Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
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64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1425 kkal
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Lemak: 60,17g | Prot: 80,72g | Karb: 133,90g.
Makan Pagi: Oatsome Der Nussknacker, BioBio Hafer Drink, Oatsome Kakaogeflüster, Tee. Makan Siang: Schafskäse, Land Mark Hähnchen Filetsteaks, REWE Romana Salatherzen, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Alnatura Kichererbsen. Makan Malam: Zimt, Food For Future Soja Heidelbeere. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
weiter so, die 59 warten nicht nur auf Dich !
30 Mar 22 oleh anggota: Rockabilly_Hilbi
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Ich bin gespannt wann wir es schaffen! 😁💪
30 Mar 22 oleh anggota: nirtazia
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... hab mal so´s Hirn zermattert, so in 8 Wochen müßte dies zu schaffen sein 💪💪
30 Mar 22 oleh anggota: Rockabilly_Hilbi
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Sportlich 🤔 Ich drücke dir die Daumen und versuche auch mein Bestes! 😁
30 Mar 22 oleh anggota: nirtazia
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Toll! Freu mich mit euch ganz arg mit, ist bei mir nicht lange her, dass ich zum ersten Mal ( seit über 20 Jahren) die 59 gesehen hab…da hab ich dann vor Freude geweint und ob es in acht Wochen ist oder länger dauert…das Gefühl ist das gleiche….😀👍
30 Mar 22 oleh anggota: Jolly101
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Jolly101 ich habe als Kind bestimmt das letzte mal 59kg gewogen, deswegen erscheint mir die Zahl wohl auch so weit entfernt, auch wenn es "nur" 5kg sind, die da knapp dazwischen liegen... Ich bin gespannt, ob ich es schaffen werde 🙈
30 Mar 22 oleh anggota: nirtazia
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Nirtazia, wir packen dass 😁🙏🤝👍👍💪💪👅
30 Mar 22 oleh anggota: Rockabilly_Hilbi
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Sejarah Berat Badan nirtazia
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