|
Обед на 315кк.Гречка,котлета,лечо.
|
1470 kkal
|
Lemak: 43,36g | Prot: 77,51g | Karb: 193,67g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, ВкусВилл Блины с Творогом, Салат, Пшенная Каша с Тыквой. Makan Siang: Лечо, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Makan Malam: Изюм (без Косточек), Авокадо Авокадо, Вафли Т.Б., Кофе с Молоком, Ярче Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Oreo Печенье, Бисквит, Магнит Апельсин. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|