Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
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61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1537 kkal
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Lemak: 117,09g | Prot: 104,02g | Karb: 14,55g.
Makan Pagi: Hacendado Nata para Montar, NaturGreen Eritritol, Café Espresso, Mea Vita MCT Oil. Makan Siang: Hacendado Cortezas de Cerdo, Huevo, Hacendado Mayonesa, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo , Hacendado 4 Quesos, Hacendado Espinacas Lavadas , Pimiento Rojo. Makan Malam: Hacendado Almendra Natural, Aldi Fumet de Pescado, Pepino (Pelado), Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Queso Viejo Tostado, Aceite de Oliva, Mercadona Caballa Fresca. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ana ginestar
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