|
В понедельник решила возвращаться в режим, тк на фоне последних событий абсолютно сорвалась в еде и +3.5 кг как следствие. 2 дея чистого питания.. ииии...+200г. ну как? настроения прям нету..(
|
1308 kkal
|
Lemak: 59,20g | Prot: 60,29g | Karb: 143,14g.
Makan Pagi: Меридиан Риет из Тунца, Хлебец, Капучино, Epica Йогурт Киви-Виноград. Makan Siang: Смартори Котлета Куриная Жареная, Сметана , Капуста. Makan Malam: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Апельсин, Меридиан Риет из Тунца, Макдоналдс Кетчуп, Гречка Отварная, Dziugas Сыр Твердый. Camilan/Lainnya: Яблоки Бабушки Смит. lagi...
|
|