Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2028 kkal
|
Lemak: 62,31g | Prot: 72,15g | Karb: 285,01g.
Makan Pagi: Exosud Rozijnen en Noten Brood, Nescafé Cappuccino Decaf, Rabeko Choco Light. Makan Siang: Tony's Chocolonely 70% Puur, AH Roasted Kipfilet, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Hardgekookt Ei, AH Guacamole (Spread & Dips), AH Rustiek Stokbrood Spelt. Makan Malam: Milner Jong 30+ Plakken , AH Kipfilet Bieslook, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Carrefour Slaatje Gezond, Geen Merk Butternutpompoensoep (Zelf Gemaakt, Geconc), Tarvo Moutbrood . Camilan/Lainnya: Chio Pom-Bär, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Boni Verse Kaas 0% Aardbei, Nescafé Amaretto LATTE, Panos Appelflap , Fresh Life Lemon Mint Bonbon, M&M's Brownie, Céréal Zemelkoeken, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|