Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 62,06g | Prot: 105,75g | Karb: 178,78g.
Makan Pagi: Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Flohsamenschalen, Aldi Deutsches Corned Beef, Burger Knäcke Ballaststoff, Kaffee Creme, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Makan Siang: Beste Ernte Sonnenmais, Pote Gulaschsuppe mit Magerem Rindfleisch. Makan Malam: Reis (Gekocht), Seefisch Seelachsfilet, Spargel, Leinsamen, Activia Himbeere, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Fin Carré Weiße Schokolade Spekulatius Mandel, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVR1973
|