Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 69,76g | Prot: 54,21g | Karb: 195,60g.
Makan Pagi: Кайтес Печень и Икра Минтая, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ударница Зефир Шармель, Source Naturals Псиллиум, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Авокадо Хаас. Makan Siang: Сметана , Сырники ПП, Главсуп Харчо с Курицей, Морковный Салат, Картофельное Пюре. Makan Malam: Цикорий, Банан, Мандарины, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Творог Вишня 5%. Camilan/Lainnya: Варенье, ВкусВилл Сок Яблоко Черника, Избенка Сок Яблоко Морковь. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anfi2007
|