Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 12,12g | Prot: 118,83g | Karb: 146,45g.
Makan Pagi: Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Carrefour Yogur 0% Limón, Carrefour Piña con Zumo de Piña, Aldi Pechuga de Pavo Cocida. Makan Siang: Decathlon Isolate Whey Protein, Hacendado Leche en Polvo Desnatada. Makan Malam: Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pepiflowers
|