Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 65,66g | Prot: 93,43g | Karb: 100,17g.
Makan Pagi: Egg, Salsa, Brussels Sprouts, Cooked Kale (from Fresh), Trader Joe's Low Fat Plain Kefir. Makan Siang: Core Power Vanilla Protein Shake (14 oz), Sun World Black Seedless Grapes , Trader Joe's Greek Lowfat Yogurt Plain 2% Milkfat. Makan Malam: Imo's Shredded Provel Cheese, Falafel , Kale , Egg, America's Choice Natural Walnuts, Healthy Life Keto Burger Buns, Colby Jack Cheese. Camilan/Lainnya: Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate with Almonds, Trader Joe's Triple Ginger Snaps. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|