Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 75,64g | Prot: 106,51g | Karb: 140,08g.
Makan Pagi: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. Makan Siang: Cheddar Cheese , Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Makan Malam: Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Cheddar Cheese , Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Arby's Jamocha (Value). lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kucziq
|