Jurnal Маргарита Тенча, 29 Mar 22

Дефицит - он всегда такой😁 вкусный и разнообразный))) меньше обработки, больше цельных продуктов!

---

2119 kkal

Lemak: 72,31g | Prot: 120,57g | Karb: 238,96g.   Makan Pagi: Мясная Ферма Карбонад, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Мистраль Гречневые Хлопья, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Слобода Кетчуп с Базиликом, Сельдерей, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Makan Malam: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Суп Тыквенный 27.03.22, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Яблоко. Camilan/Lainnya: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Интелл Финики, Пятерочка Груша Желтая, Real Caps Омега-3 Концентрат, Творог 5%, Ратибор Варенье Ежевичное. lagi...