Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 21,89g | Prot: 104,73g | Karb: 101,31g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Cenoura (Cozida) - (Tabela Tucunduva). Makan Malam: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva). Camilan/Lainnya: Incas CANELA em PÓ (Pura), Banana Prata Crua (TACO), Maçã Vermelha (Tabela Tucunduva), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|