Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 42,86g | Prot: 94,97g | Karb: 155,26g.
Makan Pagi: Bananas , Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Kirkland Signature Optifiber, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Original, Vital Proteins Collagen Peptides, Turmeric (Ground), Tomato Juice, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Konsyl Psyllium Fiber. Makan Siang: Brown Rice, Stir Fried Vegetables. Makan Malam: Brussels Sprouts, Humm Zero Humm ZERO Probiotic Kombucha Blueberry Mint, Sweet Potato , Wild Rainbow Trout. Camilan/Lainnya: Xochitl Totopos de Maiz, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis. lagi...
|
|
1538 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 33 menit, Istirahat - 16 jam dan 27 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toni2c14
|