Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2014
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2014:
|
2024 kkal
|
Lemak: 71,84g | Prot: 98,40g | Karb: 215,59g.
Makan Pagi: Lala Yoghurt Sabor a Fresa, Quaker Barras de Avena con Fresa. Makan Siang: Gamesa Saladitas (4), Lala Leche Light, Kelloss's Kellogg's Froot Loops Super Size Portion, Chicharrón. Makan Malam: Vino Merlot, Frijoles Cocidos, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arroz Blanco. lagi...
|
|
3481 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Manejar - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|