Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2010 kkal
|
Lemak: 73,45g | Prot: 193,91g | Karb: 127,32g.
Makan Pagi: Геркулес Монастырский, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой. Makan Siang: Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Наша Птичка Куриное Филе. Makan Malam: Яйцо Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука. Camilan/Lainnya: Mutant Сывороточный Протеин, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nosfearatus
|