Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3187 kkal
|
Lemak: 65,49g | Prot: 212,36g | Karb: 425,63g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Makan Siang: Milbona Emmentaler, Harry Sammy's Super Sandwich, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten. Makan Malam: Edeka Grana Padano Gerieben, Mirácoli Klassiker Spaghetti mit Tomatensauce . Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Suchard Kakao Express. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|