Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 50,93g | Prot: 68,62g | Karb: 175,60g.
Sebelum Sarapan: Вода. Makan Pagi: Блины с Творогом, Салат Крабовый. Setelah Sarapan: Сушеный Персик. Makan Siang: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Sebelum Makan Malam: Мааг Финики с Косточкой, ВкусВилл Сушеный Персик. Makan Malam: Майонез, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Помидоры, Гречка Отварная. Setelah Makan Malam: Кефир. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tant17
|