|
Кето закончилось вчера, на весах был + 1кг за 2 дня 🤷♀️
Сегодня идём в спорт зал.
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
577 kkal
|
Lemak: 30,07g | Prot: 41,06g | Karb: 29,29g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Три Несушки Яйца Куриные, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриные Котлеты в Духовке, Салат с Кукурузой, Виктория Овощи Жаренные. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|