Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 66,38g | Prot: 38,27g | Karb: 201,08g.
Makan Pagi: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Сухие Семена Чиа, Source Naturals Псиллиум, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ударница Зефир Шармель, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Авокадо Хаас. Makan Siang: Своя Компания Мимоза со Скумбрией, Гречка Отварная, Щи Кислые. Makan Malam: Мандарины, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Банан, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Цикорий. Camilan/Lainnya: Избенка Сок Яблоко Морковь , ВкусВилл Сок Яблоко Черника. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anfi2007
|