|
стоим на месте 3й день, что же такое😐
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 49,90g | Prot: 83,29g | Karb: 123,16g.
Makan Pagi: Приморский Кондитер Молочный Шоколад с Фундуком, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Самбери Батон Венский, Броско Маркет Рулет Белково-Воздушный "Меренговый Лайт". Makan Siang: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Calve Австралийский Барбекю Соус, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Амур Бройлер Колбаски для Жарки Чешские. Makan Malam: Кефир 1%, КВЭН Крабовые Палочки. Camilan/Lainnya: Melona Мороженое Банан, Фуджи Онигири с Креветкой. lagi...
|
berat badan stabil
|