Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2585 kkal
|
Lemak: 97,12g | Prot: 147,35g | Karb: 273,46g.
Makan Pagi: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar. Makan Siang: Quero Feijão Carioca, Arroz com Legumes, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Alface, Beterrabas, Macarrão Alho e Óleo, Batata Assada. Makan Malam: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido, Baldini Pão de Forma. Camilan/Lainnya: Melitta Café sem Açúcar, Café com Açúcar, Biscoito de Queijo, Zero-Cal Adoçante, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|