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Encerrando a última refeição e zerando do déficit de proteína e gordura.
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1644 kkal
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Lemak: 39,18g | Prot: 136,99g | Karb: 177,16g.
Makan Pagi: Cafezinho, Pão Francês sem Miolo, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Ovo. Makan Siang: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Adria Macarrão Parafuso, Músculo Bovino Cozido, Qualy Requeijão Cremoso Light, Triunfo Bolacha Água e Sal. lagi...
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Sejarah Berat Badan vaniafonseca007
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