Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 54,02g | Prot: 115,68g | Karb: 143,21g.
Makan Siang: Alesto Haselnusskerne, Himbeeren, Total Protein Pistazie Kokos, Lidl Heidelbeeren, Walnusskerne Naturbelassen, Leinsamen Geschrotet, Fettarmer Kefir Mild, Edeka Speisequark Magerstufe. Makan Malam: Käse, Bauernbrot, Weißer Reis (Langkorn), Erbsen und Möhren (Gefroren), Lidl Norwegisches Lachsfilet . Camilan/Lainnya: Apfelstrudel. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lalu.
|